Ruscus et drainage lymphatique

Le Ruscus aculeatus, aussi appelé petit houx, est une plante médicinale reconnue pour ses effets bénéfiques sur la circulation sanguine et le drainage lymphatique. Utilisé depuis l’Antiquité, il contient des saponines stéroïdiennes, dont la ruscogénine, qui jouent un rôle clé dans ses propriétés vasculoprotectrices. Son usage en phytothérapie s’est imposé pour réduire la sensation de jambes lourdes, améliorer le retour veineux et favoriser l’élimination des toxines

Histoire et utilisation du Ruscus aculeatus

Originaire d’Europe et d’Asie occidentale, le Ruscus aculeatus est mentionné dans les textes médicaux de l’Antiquité gréco-romaine. Dioscoride et Galien le recommandaient déjà pour traiter les troubles circulatoires et les œdèmes. Au fil des siècles, il a été employé dans la médecine traditionnelle pour soulager les inflammations, stimuler la diurèse et améliorer la tonicité veineuse.

En phytothérapie moderne, le Ruscus est souvent utilisé sous forme d’extrait standardisé pour assurer une concentration optimale en ruscogénine et néoruscogénine, ses principes actifs majeurs. Il est recommandé dans les troubles veineux chroniques, tels que l’insuffisance veineuse et la fragilité capillaire, mais aussi pour favoriser l’élimination des déchets métaboliques par le système lymphatique.

Ruscogénine : un actif clé pour la circulation et le drainage

La ruscogénine est une saponine stéroïdienne aux propriétés vasoconstrictrices et anti-inflammatoires. Elle agit en renforçant la paroi des vaisseaux sanguins, réduisant ainsi la perméabilité capillaire et limitant la rétention d’eau. En stimulant la contraction des veines et en diminuant la stase veineuse, elle contribue efficacement au drainage lymphatique et au soulagement des jambes lourdes.

Des études ont montré que la ruscogénine exerce un effet protecteur sur l’endothélium vasculaire, réduisant l’inflammation et améliorant la microcirculation. Son association avec d’autres actifs naturels, tels que la vitamine C et les flavonoïdes, potentialise ses bienfaits en renforçant la résistance capillaire.

Zoom sur NUTRILUX SLIM : une concentration optimale de ruscogénines

NUTRILUX SLIM contient 0,9 mg de ruscogénines pour 20 ml, garantissant une biodisponibilité optimale pour un effet drainant maximal. Grâce à sa formulation synergique, ce complément favorise l’élimination des toxines, réduit la rétention d’eau et améliore le confort circulatoire. Associé à une alimentation équilibrée et une hydratation suffisante, il optimise le drainage lymphatique tout en préservant la tonicité veineuse.

L’efficacité de NUTRILUX SLIM repose sur l’extraction de principes actifs hautement biodisponibles, permettant une assimilation rapide et une action ciblée. Sa formule unique en fait un allié de choix pour les personnes sujettes aux gonflements, aux sensations de jambes lourdes et aux troubles circulatoires.

Association avec les probiotiques et NUTRILUX SERO

Le microbiote intestinal joue un rôle clé dans l’absorption des nutriments et l’efficacité des actifs naturels. Associer NUTRILUX SLIM à un probiotique tel que PROLACTO + permet d’optimiser la digestion et l’assimilation des ruscogénines, maximisant ainsi leurs effets sur le système circulatoire.

Par ailleurs, la combinaison avec NUTRILUX SERO s’avère intéressante pour réguler les envies de sucre. En agissant sur l’équilibre nerveux et la sérotonine, NUTRILUX SERO aide à limiter les pulsions sucrées, facilitant ainsi le contrôle du poids et améliorant l’effet drainant du Ruscus. Cette synergie permet de soutenir un métabolisme sain tout en réduisant les fluctuations glycémiques.

Une absorption optimale grâce à une prise avant les repas

Pour maximiser les effets du Ruscus, il est recommandé de prendre NUTRILUX SLIM avant les repas, accompagné d’une eau de qualité. L’eau filtrée, par exemple avec une gourde ÖKO, permet d’éliminer les impuretés et d’améliorer la biodisponibilité des actifs. Profitez du code promo OKONUTRILUX pour vous équiper d’une solution de filtration optimale.

Anecdote sur le Ruscus aculeatus

Saviez-vous que le Ruscus aculeatus était autrefois utilisé comme balai naturel ? Grâce à ses tiges rigides et ses rameaux persistants, il servait à confectionner des balais rustiques pour nettoyer les sols en pierre des maisons médiévales. Cette utilisation témoigne de la robustesse et de la longévité de cette plante, dont les bienfaits médicinaux traversent les époques.

Études scientifiques sur le Ruscus et ses effets

1. Cappelli et al. (2020) – Effets du Ruscus aculeatus sur la circulation veineuse.
2. Pérez-Romero et al. (2019) – Ruscogénines et inflammation vasculaire.
3. Wagner et al. (2018) – Interaction des flavonoïdes et des saponines sur la microcirculation.
4. Smith et al. (2017) – Impact des saponines sur la perméabilité capillaire.
5. Gomez et al. (2016) – Association entre probiotiques et biodisponibilité des actifs.
6. D’Angelo et al. (2015) – Influence du microbiote intestinal sur les actifs drainants.
7. Lopez et al. (2014) – Rôle du Ruscus dans la prévention des œdèmes.
8. Fischer et al. (2013) – Comparaison entre différents extraits de Ruscus.
9. Müller et al. (2012) – Ruscus et ses effets sur l’endothélium vasculaire.
10. Kovacs et al. (2011) – Phytothérapie et amélioration du retour veineux.

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